» 飲用水と虫除けについて

バリ島で体調を崩さないために

よくバリ島で体調を崩す人が多いと聞きます。
特に衛生面というところで体に合わない場合が多いようです。
そんなバリ島での衛生面での注意点について纏めてみました。

①飲み水について…
バリ島での水道水の飲用は絶対に避けるようにして下さい。
日本人の方は必ずお腹を壊します。
…とどこを調べてもそう書いてあるので是非この点は注意をして下さい。

②プールの利用について…
プールの水にミネラルウォーターが使われていることはまずありません。
お腹を壊し易い方などは、顔を浸けないようにしたり、
プールから出たらすぐに拭き取るなどして対応して下さい。

③レストランの水について…
ドルが使えるホテルやレストランでは、ほぼミネラルウォーターが使われていますので心配はありませんが、
ドルが使えない(ルピアしか使えない)レストランなどは注意が必要です。
グラスに入っている氷なども、結局は水道水と同じ水なので食べないように。
ドリンクを注文する際は出来るだけ氷抜きで注文することをお勧めします。

④歯磨きについて…
特にお腹が弱い方などは水道水で歯磨きをしただけで下痢になってしまうとか…。
「バリ島では水道水は出来るだけ口に含まない」という観点からすると、
歯磨きもミネラルウォーターで磨いた方が良さそうです。

⑤虫対策について…
やはり南国というだけあって虫が多いようです。
ウブドはクタやスミニャックなどの海辺と違い山の方になりますので特に虫が多い地域です。
蚊などが多く発生し、日中の蚊はマラリアなどの伝染病の媒体となる危険性があるそうです。

＜お勧めの虫除けアイテム＞
虫除けアイテムに関しては、日本から持参するよりも現地で購入した方が良いという人もいます。
バリ島で販売されている「soffell」というクリーム状のもので、
これを塗ると驚くほど蚊に刺されない！…みたいです。しかもいい香り!!!
目印はピンクのキャップ！日本の物より効くらしいので、もし覚えていたら現地で購入してみて下さい。
値段は100円程度らしいので、ちょっとしたお土産にも良いかもしれませんね！

とりあえず衛生面について、大まかなところだけ纏めてみました。

寺院などの観光地などではミネラルウォーターを手に入れることは難しそうなので、
常にミネラルウォーターを何本か携帯していた方が良さそうです。

他にも気になる方は予め調べてチェックした方が良さそうです！！

この記事を書いたのは：　Youichi　さんです。

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